Тренировки с професионални виброплатформи, съобразени с възможностите на всеки — за жени и мъже, начинаещи и активно спортуващи.
Новооткритото Power Plate Studio ISDA предлага на ямболлии възможност да опитат различен подход към физическата активност. В основата му е Power Plate — платформа, която предава контролирани микровибрации към тялото, докато човек изпълнява упражнения. Технологията на производителя използва прецизни триизмерни вибрации с честота до 50 в секунда. Те са създадени да допълват движенията и да активират мускулите по време на заниманието.
Тренировката не е просто стоене върху вибрираща платформа. В нея се включват различни упражнения и позиции, а инструкторът насочва участника как да ги изпълнява правилно и контролирано. Според целта и нивото на трениращия заниманието може да постави акцент върху сила, тонус, баланс, гъвкавост или обща физическа активност. В официалните програми на Power Plate има варианти за начинаещи, тренировки със собствено тегло, кардио и упражнения за сила и гъвкавост.
Заниманията в ISDA се провеждат под ръководството на Дани Панайотова. Подходът е индивидуален: упражненията и натоварването се съобразяват с възможностите и целите на посетителя, а вниманието е насочено към правилната техника, контрола на движението и постепенното развитие. Това прави тренировките достъпни както за хора, които тепърва започват, така и за онези, които вече спортуват и искат да внесат разнообразие в програмата си.
Тренировките са подходящи и за жени, и за мъже. Не е необходимо всички да имат еднаква подготовка или да следват една и съща програма — заниманията се адаптират според индивидуалните възможности и желания. Всеки, който обмисля нов вид физическо натоварване, може да се свърже със студиото и да обсъди подходящия за него вариант.
Power Plate Studio ISDA разполага с шест професионални платформи — две Pro7 и четири Pro5. Така Ямбол вече има специализирано пространство, където жителите на града могат да се запознаят с технологията и да тренират с професионално оборудване.
Студиото се намира в гр. Ямбол, кв. Каргон, ул. „Захари Величков“ 46А. За информация и записване на час: 089 600 9002. Power Plate Studio ISDA може да бъде открито и в Instagram и на Google Maps.
You must be logged in to post a comment.